» 2013年4月
Monthly Archive
骨盤矯正の方法と効果
骨盤矯正は良く耳にする言葉だと思いますが、そもそも自分の骨盤が歪んでいるかというのは余り自覚症状が無いことだと思います。 ですので、まずは下記に当てはまるかどうかをチェックする必要があります。 ・足を組む時にいつも同じ足を上にしている ・重い荷物などを持つときに同じ腕で持っている ・変な姿勢で座って ...
続きを読む減量しやすい人と、減量しにくい人
これは私の経験則ですが、減量しやすい人と、しにくい人がいます。 何が違うかというと、大きくは『骨格筋肉率』と『体重』です。 基本的に体重が重い人の方が、基礎代謝が多いので、減量はしやすいですが、 『骨格筋肉率』が30％程度ある人で、ダイエットを行い減量しようという人はどちらかと言うと痩せにくい傾向に ...
続きを読む部分痩せには対応している！？
先日お客様からご質問がありましたので、ブログに記載しておきます。 ダイエットといっても、当店では食事量をコントロールする助けになる、耳つぼを押していきますが、 体重ではなく見た目を細くしたいというご要望を頂きます。 部分やせの場合ですと、ご希望の部位に対してEMSを集中的に行うことで、かなり効果があ ...
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